<\/p>\n
oraz:<\/li>\n
Co to jest psychoterapia? <\/b>
\nPsychoterapia jest rodzajem pracy nad soba, o charakterze psychologicznym, w celu uzyskania wiekszej swiadomosci siebie, dokonania zmiany w swoim zyciu. Zmiana moze dotyczyc sfery uczuc, myslenia, zachowania. Czesto oczekiwana jest taka zmiana, kt\u00f3ra wplynie na relacje z innymi ludzmi.<\/p>\n
Dla kogo jest przeznaczona? <\/b>
\nPsychoterapia przeznaczona jest do os\u00f3b cierpiacych lub doswiadczajacych trudnosci w zyciu, kt\u00f3re powoduja chec zmiany siebie, a poprzez to zmiane swojego dotychczasowego zycia. Inna motywacja do podjecia psychoterapii jest potrzeba wlasnego rozwoju, lepszego rozumienia siebie, nawiazania glebszego kontaktu z samym soba. Psychoterapia ma wtedy charakter rozwojowy. Czasami decyzja o zgloszeniu do psychoterapii nie jest wewnetrzna decyzja, ale sugestia lekarzy, rodziny, przyjaci\u00f3l. Jesli ta osoba z czasem przekona sie do tych sugestii i zgodzi sie wewnetrznie na psychoterapie, to moze wiele dokonac poprzez ten rodzaj pracy nad soba.<\/p>\n
Watpliwosci i obawy <\/b>
\nBardzo czesto psychoterapia wzbudza r\u00f3zne obawy, zwlaszcza przed nieznanym, wiele os\u00f3b zastanawia sie, jak psychoterapia ich zmieni, jacy beda, kim beda za jakis czas. Niekt\u00f3rzy obawiaja sie braku wplywu na proces psychoterapii. Podczas gdy tak naprawde, ten proces toczy sie wlasnie w nich, to oni pozwalaja mu rozwijac sie lub zatrzymuja go, kiedy toczy sie zbyt szybko lub ujawnia cos co niepokoi. Psychoterapeuta jest zas towarzyszem w tym procesie, pomaga nazywac, rozpoznawac to co sie pojawia. Niekt\u00f3rzy obawiaja sie otwarcia na tematy ze swojego zycia, kt\u00f3re do tej pory byly tematami tabu lub malo poruszanymi, zastanawiaja sie co wtedy stanie sie z ich zyciem, szukaja w sobie przyzwolenia aby poruszyc te sprawy. Jeszcze inni obawiaja sie reakcji pschoterapeuty, os\u00f3b w grupie terapeutycznej, co bedzie kiedy dowiedza sie co im dolega, co ich boli, z czym im trudno zyc. Wyobrazaja sobie, ze moga innym wydac sie smieszni lub ktos zbagatelizuje ich problemy. Trudno im sobie wyobrazic, ze moga otrzymac od innych zainteresowanie, zrozumienie, uwage i ze nikt nie bedzie dokonywal pomiar\u00f3w wagi ich problem\u00f3w, bo takiej miary nie ma.<\/p>\n
Czego dotyczy? <\/b>
\nNie ma reguly na to czego dotyczy psychoterapia, czasami zmienia sie to w toku pracy. Czasami bardziej aktualnego zycia, czasami koncentruje sie na przeszlosci, moga tez wzajemnie przeplatac sie watki aktualnego zycia z przeszloscia. Najlepiej kiedy mozna podazac za tym co pojawia sie w przezyciach, skojarzeniach, bez ograniczania pojawiajacych sie tresci, bez temat\u00f3w tabu.<\/p>\n
Psychoterapia jest inwestycja w swoje zycie, choc najczesciej tego okreslenia uzywa sie w stosunku do dzialan, kt\u00f3rych rezultat bedzie mial wymiar materialny. Tutaj pojawia sie wymiar, kt\u00f3ry nie jest namacalny, widoczny golym okiem, ale taki, kt\u00f3ry moze sprawic, ze ktos polubi siebie, nie bedzie musial stale szukac na zewnatrz, tego co sam od zawsze ma, uwolni sie od balastu przeszlosci, kt\u00f3ry stale dzwiga.\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Proponujemy: Psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105 oraz: Psychoterapi\u0119 grupow\u0105 Psychoterapi\u0119 par, ma\u0142\u017ce\u0144stw i rodzin Psychoterapi\u0119 uzale\u017cnie\u0144 Co to jest psychoterapia? Psychoterapia jest rodzajem pracy nad soba, o charakterze psychologicznym, w celu uzyskania wiekszej swiadomosci siebie, dokonania zmiany w swoim zyciu. Zmiana moze … Continue reading