{"id":23,"date":"2014-11-18T22:21:26","date_gmt":"2014-11-18T22:21:26","guid":{"rendered":"http:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/?page_id=23"},"modified":"2014-11-24T02:53:37","modified_gmt":"2014-11-24T02:53:37","slug":"warsztaty","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/?page_id=23","title":{"rendered":"Warsztaty"},"content":{"rendered":"<p><b>Warsztat umiej\u0119tno\u015bci rodzicielskich <\/b><\/p>\n<p>Rodzice chca przede wszystkim &#8220;dobrze i madrze wychowywac swoje dzieci&#8221;. Jednakze kazdy z nas wie, jak czesto pojawiaja sie momenty bezradnosci wobec r\u00f3znych zachowan dziecka i watpliwosci, czy dobrze postapilismy.<br \/>\nNa warsztatach bedziemy uczyc sie takich sposob\u00f3w kontaktowania sie z naszymi dziecmi, kt\u00f3re pozwola im rozwijac sie i dojrzewac. Dzieki temu mozemy uniknac niepotrzebnych problem\u00f3w w rodzinie.<\/p>\n<p>Celem naszych warsztat\u00f3w jest rozwijanie u rodzic\u00f3w umiejetnosci budowania dobrych relacji z dzieckiem, w kt\u00f3rych szczeg\u00f3lna role pelni zdolnosc komunikowania sie i rozumienia dzieci.<\/p>\n<p>Tematy i zagadnienia poruszane na spotkaniach:<\/p>\n<ul>\n<li>Granice &#8211; przyjrzenie sie wlasnym granicom oraz granicom jakie sa w rodzinie; jak stawiac dziecku granice tak, aby czulo sie bezpiecznie?<\/li>\n<li>Uczucia &#8211; jak radzic sobie z emocjami u dziecka, jak pom\u00f3c dziecku w chwili, gdy przezywa silne uczucia?<\/li>\n<li>Kary &#8211; co robic zamiast karania?<\/li>\n<li>Wpisywanie dziecka w role &#8211; zwr\u00f3cenie uwagi na slowa i okreslenia wypowiadane do dziecka; jak sprawic, zeby nasze dziecko uwierzylo w siebie?<\/li>\n<li>Zachecanie do samodzielnosci &#8211; jak zrezygnowac z zaborczosci i uzalezniania od siebie; jak rozwijac umiejetnosc podejmowania decyzji?<\/li>\n<li>Pochwaly i zachety &#8211; jak znalezc w dziecku to co najlepsze i jak je konstruktywnie chwalic?<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- <UL><LI>\n<\/UL> --><br \/>\n<b>Spotkania dla Par<\/b><\/p>\n<p>Spotkania dla os\u00f3b, kt\u00f3rzy chca rozwijac i swiadomie przezywac sw\u00f3j zwi\u0105zek.<\/p>\n<p>Propozycja ta skierowana jest gl\u00f3wnie do os\u00f3b, kt\u00f3re planuj\u0105 w niedalekiej przysz\u0142o\u015bci zawrze\u0107 ma\u0142\u017ce\u0144stwo (i\u00a0planuja wsp\u00f3lne \u017cycie) lub s\u0105 ju\u017c po \u015blubie.<br \/>\nNa spotkaniach pracujemy nad aktualnymi problemami, kt\u00f3re pojawiaja sie w relacjach lub problemami, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w przysz\u0142o\u015bci, nad watpliwosciami i rozterkami, kt\u00f3rych doswiadczaja osoby bedace w relacji. Bedziemy takze proponowac cwiczenia, kt\u00f3re rozwijaja swiadomosc calej relacji i poszczeg\u00f3lnych jej os\u00f3b i mog\u0105 by\u0107 czyms w rodzaju &#8220;szczepionki&#8221; na przysz\u0142e k\u0142opoty.<\/p>\n<p>Proponujemy spotkania indywidualne lub grupowe.<\/p>\n<p>W spotkaniach indywidualnych uczestniczy para i terapeuta. Mo\u017ce to by\u0107 tak\u017ce indywidualne spotkanie ka\u017cdej osoby z pary z dwoma r\u00f3\u017cnymi terapeutami. Terapeuci wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 ze sob\u0105 oraz ustalaj\u0105 wsp\u00f3lnie plan terapii dla okre\u015blonej pary.<\/p>\n<p>Spotkania grupowe przeznaczone s\u0105 dla kilku par i terapeuty. Termin spotka\u0144 ustalany jest indywidualnie.<\/p>\n<p>Tematy, kt\u00f3re poruszane s\u0105 podczas spotkan:<\/p>\n<ul>\n<li>czy mozna uniknac kl\u00f3tni?<\/li>\n<li>jak rozwiazywac konflikty, gdy si\u0119 pojawi\u0105?<\/li>\n<li>dominacja czy uleglosc&#8230;?<\/li>\n<li>rodzice i tesciowie a nasz zwiazek<\/li>\n<li>nasz zwiazek a moi przyjaciele i znajomi<\/li>\n<li>jakie sa nasze wizje &#8220;bycia razem&#8221; i co zrobic jesli sie od siebie r\u00f3znia?<\/li>\n<li>umiejetnosc wyrazania swoich emocji i potrzeb<\/li>\n<li>czy zmieni sie nasz zwiazek, gdy pojawia sie dzieci?<\/li>\n<li>wolno\u015b\u0107 i niezale\u017cno\u015b\u0107 w zwi\u0105zku<\/li>\n<li>jak piel\u0119gnowa\u0107 nasz\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Warsztat zachowa\u0144 asertywnych<\/b><\/p>\n<p>Zachowanie asertywne to zachowania, kt\u00f3re wyra\u017caj\u0105 uczucia, postawy, \u017cyczenia, opinie lub prawa danej osoby w spos\u00f3b bezpo\u015bredni, stanowczy i uczciwy, a jednocze\u015bnie respektuj\u0105cy uczucia, postawy i \u017cyczenia drugiej osoby.<br \/>\nWiele os\u00f3b uwaza, ze sa wylacznie dwie mozliwe drogi zycia: albo zapomniec o tym, ze sie posiada sile, byc uleglym, poslusznym, myslec bardziej o innych niz o sobie, nie bronic wlasnego zdania, albo zyc wylacznie swoja sila, byc agresywnym, przebojowym, wladczym, walczyc i wygrywac z innymi.<br \/>\nAby dowiedzie\u0107 si\u0119, w jaki spos\u00f3b \u017cy\u0107 w zgodzie z innymi, a jednocze\u015bnie stanowczo wyra\u017ca\u0107 swoje zdanie &#8211; zapraszamy na warsztaty!<\/p>\n<p>W trakcie warsztatu bedziemy docierali do naszej wlasnej mocy i sily, kt\u00f3ra pozwolilaby nam zyc tak jak pragniemy i nie ranic przy tym innych.<\/p>\n<p>Na warsztacie bedziesz:<\/p>\n<ul>\n<li>odkrywac Tw\u00f3j wlasny i niepowtarzalny wzorzec zachowan ASERTYWNYCH<\/li>\n<li>docierac do swojej mocy osobistej i sily<\/li>\n<li>odkrywac to, jak traktowac SIEBIE i innych z sercem<\/li>\n<li>uczyc sie jak uzywac swej sily, by nie ranic innych<\/li>\n<li>odgrywac realne sytuacje zyciowe, w kt\u00f3rych potrzebujesz uzyc swojej nieraniacej sily<\/li>\n<li>mierzyc sie z watpliwosciami, kt\u00f3re pojawiaja sie, gdy chcesz sie zachowac asertywnie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Uczestniczac w warsztacie:<\/p>\n<ul>\n<li>odkryjesz WLASNY wzorzec asertywnosci wyplywajacy z Twojej psychiki, a nie narzucony z zewnatrz<\/li>\n<li>zaczniesz cieszyc sie swoja sila<\/li>\n<li>nauczysz sie madrze uzywac sily, tak, by nie ranic innych<\/li>\n<li>skonfrontujesz sie z trudnosciami, jakie niesie ze soba bycie asertywnym<\/li>\n<li>utrwalisz swoje nowoodkryte asertywne zachowania<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warsztat umiej\u0119tno\u015bci rodzicielskich Rodzice chca przede wszystkim &#8220;dobrze i madrze wychowywac swoje dzieci&#8221;. Jednakze kazdy z nas wie, jak czesto pojawiaja sie momenty bezradnosci wobec r\u00f3znych zachowan dziecka i watpliwosci, czy dobrze postapilismy. Na warsztatach bedziemy uczyc sie takich sposob\u00f3w &hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/?page_id=23\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":6,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-23","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128,"href":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions\/128"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osrodekpsychologiczny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}